구기자 효능 4가지와 먹는법 2가지 구기자는 가시가 헛개나무와 비슷하고 줄기는 버드나무와 비슷하여 두글자를 합쳐서 “구기”라고 불렀다고 하네요. 구기자의 약리작용으로 비특이성 면역증강 작용, 조혈작용, 콜레스테롤 강하작용, 항지방간 작용, 혈압강하, 혈당 강하, 생장 촉진, 항암 작용 등을 가지고 있다고 합니다. 구기자는 어지럽고 허리와 무릎에 힘이 없으며 남자가 유정(遺精)하고, 임신을 못 시킬 때 사용한다고 하네요. 음혈이 허약해져 얼굴이 누렇고 머리털이 희어지며 잠을 못 이룰 때나 소갈증에 효과가 있데요. 특히 구기자는 콜린대사물질의 하나인 베타인이 풍부해서 간에 지방이 축적되는 것을 억제하여 줍니다. 구기자 효능 4가지1. 간 건강 구지자는 베타인이라는 성분이 풍부해서 해독능력을 향상시키고 지방간..
골뱅이형 누에형 초석잠 효능 3가지와 활용법 초석잠은 골뱅이형 초석잠과 누에형 초석잠으로 두종류가 있으며, 서로가 다른 효능을 갖고 있습니다. 골뱅이형 초석잠은 최근 치매예방을 위한 건강식품으로 많이 이용되고 있다고 합니다. 골뱅이형 초석잠은 몸에 땀이 나게 하고 호흡을 조절해주며 지혈, 종기를 삭히는 효능이 있다네요. 감기, 두통, 인후염, 기관지염, 폐병을 치료에 많이 사용됩니다. 초석잠은 피를 멈추게 하는 효능이 있어 코피, 토혈, 소변과 대변에 피가 섞이는 증상, 월경과다, 월경불순, 자궁염 등을 다스리는데도 좋데요. 그리고 종기가 났을 때에서 외용으로 사용하기도 합니다. 누에형 초석잠(택란)은 실제 골뱅이형 초석잠과 다르며 실제 이름은 "택란 또는 쉽싸리"라고 불리고, 초석잠과는 완전히 다른 효..
메밀 효능 6가지 루틴 함유 루틴이 많은 메밀은 단백질이 있어 영양가가 높은 식품으로 독특한 맛이 있어 국수, 냉면, 묵, 만두 등의 식품으로 널리 사용 합니다. 메밀이 많이 생산되는 강원도, 함경도, 평안도 지방에서는 메밀로 만든 막국수, 냉면이 향토음식으로 유명한 것으로 알려져있습니다. 메밀싹은 채소로도 이용되고 있습니다. 메밀의 열매로는 메밀쌀밥을 만들어 먹기도 하는데, 녹말작물이면서도 단백질 함량이 높고 비타민 B1, B2, 니코틴산 등을 함유하여 영양가와 밥맛이 좋아요. 메일에는 섬유소 함량이 높고 루틴(rutin)이 들어 있어서 구충제나 혈압강하제로도 사용하면 좋다고 해요.. 메밀가루는 메밀묵, 면을 만드는 원료로 우리나라에서는 옛날부터 메밀묵과 메밀냉면을 만들어 먹었습니다.. 루틴을 함유한 ..
천년초 효능 4가지와 손바닥 선인장 7대 영양소 줄기의 형태가 손바닥과 비슷하여 손바닥 선인장으로도 불리고 있는 천년초는 항산화성 물질인 페놀성분인 플라보노이드가 다른 어떤 식물군보다 다량 함유되어 있어 노화방지는 물론, 항암, 각종 성인병에 대한 면역력 강화에 탁월한 효능과 식이섬유, 비타민C, 칼슘, 무기질 및 아미노산, 복합다당류와 특히 뿌리에는 사포닌이 다량 함유되어 건강식품으로 널리 사용되고 있습니다 천년초(손바닥선인장)는 미국의 핵실험장인 사막에서 핵실험에도 살아남은 식물이 토종으로 귀화된 것으로 알려져 있고 영하 30의 겨울에 죽었다가 봄이 되면 부활하는 토종 장수식물로써 제독작용, 청혈작용, 정장작용의 효과가 매우 탁월하면서 독소가 없지만 벌레가 먹지 않아 무농약, 무화학비료, 무제초제로도..
